El gimnasio (la sala de maquinas) seri­a solo para unos pocos elegidos. Menos aun que el abordaje en frio en general.

Si te contara lo que ocurre en mi gimnasio alrededores, aparte sobre tener mas hombres que chicas, las tias que realizan ejercercios se sienten incomodas por que existe algunos que se les colocan hablar con la justificacion de ayudar a elaborar el ejercicio de manera correcta, Tenemos tios que las acosan con las miradas. El unico que posee exito es el monitor del gimnasio, nunca digo sobre amarrar o quizas si, me refiero a que las tias de el gym no se aportan bordes, ni salen con la justificacion sobre me tengo que ir. Pienso que en todo el mundo las gym de espana existe la masificacion sobre hombres brutal especialmente en la seccii?n mediterranea de el este.

Me creo plenamente que huviese hombres casi acosando a las pocas chicas que huviese, pero luego demasiadas sobre esas pocas chicas que Existen, son ellas mismas las que acosan a varios monitores.

El mio me ha contado cosas que origen mia, sobre todo con chicas que debido a habian anterior las 30 realiza tiempo…

Lo estais clavando finalmente con los articulos! Mi experiencias en el gimnasio no han sido taaan bochornosas sin embargo aun asi nunca he conseguido ninguna cosa. Me tocaron las educadas y muchas que una diferente ocasion el jiji jaja, pero en esas situaciones nunca supe como avanzar por nunca importunar a la chica. Asi­ como si, las guaperas alli como pez en el agua.

Pues mi pericia en el gimnasio magistral. Yo voy, hago mis ejercicios y no ha transpirado Jami?s incomodo a nadie 🙂

Como de habito: Conciso, concreto desplazandolo hacia el pelo al espinilla: afecto un monton la currada que os pegais Con El Fin De realizarlo resumido asi­ como no divagar ni meter 3000 terminos de paja sobre relleno en el articulo

Nunca creo que pudiese contribuir mucho mas a lo proverbio en lo alto sobre atar en el gim: Incomodo y no ha transpirado poquito productivo…

Lo que si querria apuntar resulta una opinion en el razon principal de la mayoria de las que vamos (o ibamos) al gim: Ponerte en buena condicion fisica:

Llevo unos 12 anos leyendo en que el cardio es la infimo opcion de adelgazar desplazandolo hacia el pelo que seri­a demasiado mas eficiente el gimnasio

El caso podri­a ser un dia me harte asi­ como deje el gim de limitarme a dias alternos a 5-6 series sobre flexiones o dominadas en vivienda (con una barra de disponer en la paso) y salir a correr 3-4 veces a la semana unos cinco km (25 min)

Practicando eso he conseguido abdlmatch muchisima de mi?s grande perdida de mugre, que reventandome en el gim cinco dias a la semana a lo largo de la hora (Lo unico que he modificado en la dieta es reducir refrescos e hidratos rapidos)

Por esto, en ocasiones me rampa no pensar que los que claman contra el cardio asi­ como la calistenia casera son especialmente monitores sobre gim que no desean perder clientela (las «gurus guaperas» del fitness ;p)

Asi­ como otra opinion mas: referente a meterse dinero en zapas de pasar: Llamarme cutre En Caso De Que quereis, sin embargo llevo unas 20 medias maratones a cuestas asi­ como he llegado a la conclusion en que ,si nunca piensas ocurrir de unos 20-25 km a la semana, apenas existe desigualdad dentro de unas zapas sobre 15 euros basicas de running del decatlon asi­ como unas asics de 140 que son las mas caras que he usado… cualquier lo de estas camaras de aire asi­ como amortiguaciones sofisticadas me parecen cada vez mas timos sobre vendehumos

Perdon En Caso De Que os da la impresion un poco offtopic lo que comento aqui, pero me da la impresion que sobre todos las cambios fisicos propuestos por Carlos en el articulo, el de desperdiciar mugre es Algunos de los mas costosos y por eso quise aportar mi opinion

Debido por otro articulo de esos que abren las ojos

Hola Marcos, gracias por el aporte.

En mi caso particular, yo debido a nunca podria partir a pasar ni hacer ningun sport igual que baloncesto o futbol por motivo de que mis rodillas se encuentran fatal. Lo que es una putada.

Hace unos meses necesite descuidar unos kg que habia ganado viajando y no ha transpirado empece con 45 minutos sobre elipitica todos lo dias. La realidad podri­a ser me fue bien, sin embargo se me hacia bastente molesto de este modo que al mes siguiente empece a utilizar las maquinas asi­ como por supuesto, segui llevando la dieta baja en calorias.